Enric Corbera
¿Quién eres cuando nadie te ve?
En la mayoría de las personas existe una clara diferencia entre la imagen de sí mismos que muestran cuando están con gente de la que tienen cuando están solos. Cuando estamos solos, salen a flote pensamientos y sentimientos que consideramos inadmisibles: rabia hacia nuestra pareja, miedo por comprometerse, inseguridad por las responsabilidades, deseos de venganza, ganas de salir corriendo…
00:00 Introducción
01:00 El ego y la sombra
06:38 Conocer la sombra
25:33 Prejuicios
28:16 Experimenta aquello que te molesta
31:00 Consciente e inconsciente
41:48 ¿Cuando sale la sombra?
43:18 Atrapados en nuestra personalidad
45:07 La sombra nunca miente
53:50 La sombra en lo cotidiano
01:00:00 El juicio sobre lo que hacemos
01:09:40 Integrar nuestra sombra
01:17:00 ¿Qué hacemos para ser vistos?
01:24:00 Los excesos
01:25:12 Gestionar las polaridades
01:30:45 Ponerse en paz con la sombra
01:32:00 La sombra: guardián del umbral del inconsciente
01:44:06 Aprender a relacionarnos con nosotros mismos
01:45:37 Ríete de tu sombra
01:48:20 Recuperar nuestra sombra
En esta conferencia, Enric Corbera profundizará en el concepto de «sombra», todo aquello que nos negamos a reconocer de nosotros mismos, y nos enseñará recursos para saber cómo reconocerla e integrarla, con la finalidad de que recuperemos nuestra integridad y podamos gozar de un equilibrio mental y emocional que nos llene de energía y vitalidad y, en última instancia, favorezca nuestra salud.
Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.
Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.
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